Qu’est-ce qu’un coach de vie ?
On entend de plus en plus parler de coach de vie. La plupart des gens les confondent avec un psychothérapeute ou un psychologue, mais ce n’est pas du tout la même chose. En effet, le rôle d’un life coach n’est pas toujours bien défini. Peu de gens savent en réalité en quoi consiste réellement ce métier.
Définition générale
La life coaching est l’accompagnement d’une personne à une période de sa vie, en vue de lui donner des conseils principalement. C’est pourquoi beaucoup de gens se décrètent coach de vie. Pourtant, il existe réellement une formation pour pouvoir exercer ce métier en toute légalité. Voir ici.
Elle est devenue très populaire ces dernières années. S’inspirant du fameux coaching en sport, dont le but est d’amener une équipe à gagner un match, le coaching s’intègre maintenant dans la vie quotidienne car il s’avère nécessaire d’établir un « plan de match » pour mieux s’en sortir.
Le principe de la life coaching est assez simple : améliorer le développement personnel. Le life coach vous aide donc à aller de l’avant, à ne pas vous laisser abattre par un triste évènement ou encore à ne pas vous laisser absorber par votre travail. En somme, il vous aide à mieux vivre tout simplement.
A la différence d’une séance de thérapie qui vise à aider une personne à aller mieux, la life coaching est envisageable pour tout le monde. Dites-vous que lorsque vous faites appel à un coach de vie, vous êtes son client et non son patient. Son but est de vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Echanges et conseils
Un life coach échange avec son client en vue de détecter les problèmes, non pas tant pour analyser le passé mais pour pouvoir améliorer le présent et le futur. D’ailleurs, ils ne sont pas là pour vous aider à résoudre vos problèmes. Ils sont là pour vous aider à vous poser les bonnes questions, à vous rendre compte de ce qui importe réellement. Lisez cet article.
La life coaching permet d’obtenir des résultats de comportements très rapidement, en ce sens qu’elle met parfois en danger le métier des psychothérapeutes. Un coach de vie vous donne des conseils ciblés pour que vous puissiez prendre les bonnes décisions. En effet, à une période de la vie, tout le monde se sent inutile, vulnérable, voire incapable.
Avec l’aide d’un coach life, vous allez vous rendre compte par vous-même que la vie vaut la peine d’être vécue, qu’il faut se donner un coup de pouce pour réussir. De plus, on est plus susceptible de suivre les conseils d’une personne qui n’est pas très proche de nous.
Une intervention professionnelle
Coach de vie est un métier comme les autres, qui nécessite une formation complète. Si le vôtre est sérieux, il interviendra sur une courte durée. Ils ne sont pas là pour vous guérir d’une souffrance quelconque mais se placent plutôt comme des révélateurs, et cherchent à débloquer quelque chose en vous, car vous êtes à la fois le problème et la solution.
Faire appel à un life coach peut vous être bénéfique sur plusieurs plans. Il faut tout de même préciser que la life coaching a ses limites. Elle ne vous permettra pas de résoudre vos problèmes mais seulement à vous aider à prendre en main votre vie !