Pandémie covid-19 : comment rester en forme malgré le confinement ?

Le coronavirus a marqué tout le monde par la vitesse à laquelle il s’est propagé. En plus d’agir directement sur la santé, la covid-19 a beaucoup de conséquences sociales, dont le confinement. Durant cette période où vous passez la plupart de votre temps isolé chez vous, voici comment rester en forme. Faites du sport chez vous L’épidémie du coronavirus a effectivement modifié plusieurs aspects de la vie. Elle a aussi ouvert les portes sur de nouvelles perspectives telles que la téléconsultation dans le domaine de la médecine, comme vous pouvez le constater sur https://www.challenges.fr/vie-pratique/teleconsultation-et-coronavirus-consulter-un-medecin-en-ligne_707247. […]

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Tout savoir sur les compléments alimentaires !

Pourquoi intégrer les compléments alimentaires à sa routine

Vous avez certainement déjà entendu parler des compléments alimentaires, mais savez-vous de quoi il s’agit exactement ? Eh bien, les compléments alimentaires sont des sources de vitamines et de minéraux ayant pour objectif de combler les manques du régime alimentaire quotidien d’une personne. Pourquoi et comment en utiliser ? Pourquoi intégrer les compléments alimentaires à sa routine ? De nombreuses études menées depuis plusieurs années dans le domaine de la nutrition montrent une diminution drastique des quantités de nutriments contenues dans les aliments frais au cours des années. Aussi, avec l’augmentation du stress, […]

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04 raisons pour consulter un diététicien-nutritionniste

Généralement, on ne pense se rendre chez un diététicien-nutritionniste que lorsqu’on souhaite perdre du poids. Cependant, plusieurs autres raisons peuvent justifier la consultation de ce professionnel de santé spécialisé dans la nutrition. Bien gérer son poids La première raison pour laquelle les gens prennent contact avec un diététicien et nutritionniste à lyon est bien sûr une gestion saine de leur poids. Que vous soyez en surpoids, obèse, ou que votre poids soit insuffisant, l’intervention d’un spécialiste de l’alimentation sera nécessaire pour réguler la situation. Il vous donnera les conseils pour atteindre […]

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Les bienfaits du champignon shiitake pour la santé, vitamines et valeur nutritive-Le champignon chinois noir

Les champignons shiitake aident à soutenir la santé du squelette, combattre l’inflammation, favoriser la perte de poids, soutenir la santé de la peau, combattre le cancer, protéger le cœur, favoriser la digestion, une bonne source d’énergie, combattre le cancer du sein.  Les champignons Shiitake ? Les champignons Shiitake sont les deuxièmes champignons les plus cultivés au monde. Ils sont originaires des pays de l’Asie de l’Est provenant de la Chine, du Japon et de la Corée. C’est un champignon qui décline le bois. Il peut pousser sur le châtaignier, le chêne, le mûrier […]

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Comment utiliser un défibrillateur ?

Les défibrillateurs sont les dispositifs utilisés pour délivrer des chocs au cœur en cas de troubles cardiaques menaçant le pronostic vital. Les électrodes qui sont connectées à la machine sont généralement maintenues en place sur la poitrine d’un patient pendant qu’un ou plusieurs chocs sont délivrés. Les défibrillateurs sont utilisés pour rétablir un rythme cardiaque normal en cas d’arythmie cardiaque, de fibrillation ventriculaire et de tachycardie ventriculaire sans pouls.   Procédure La poitrine du patient est débarrassée de tout vêtement ou bijou et des électrodes adhésives ou métalliques sont appliquées […]

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